3月2日目ですが、寒い1日となりました。

午前中はストレッチ体操の時間でした。
木曜日に行うのは今日が最後になります。
来週からは火曜日に変更になります。

身体に良い事をして行きましょう!

ダンスうんどうとストレッチ体操で楽しみながら、脳回路の活性化と筋力アップ、血流改善をして行きましょう!!

明日はダンスうんどう無料講習会ですね〜!

キャッスルきさいでお待ちしています。
それではまた明日。


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