私はずっと前から「肩こり」を持っていて、定期的に整体とマッサージにかかっています。
その他に自分でできる、解消法として、朝のストレッチ、肩甲骨を回す、真向法という体操、あるいは蒸しタオルを首に当てる等々の事を実践していますが、なかなかきれいに解消はできません。
若い時からのことなので、半ばあきらめてはいるのですが、以前ほどの痛み頭が痛くなるほどの肩こりは少なくなってきたような気がしています。
まあ、最近は肺の具合がよくないので、無理をしないように努めているせいもあるかもしれません。
先日、テレビで肩こり解消法を取り上げた番組を放送していて、興味深く見させて頂きました。
基本は、温めることと運動が良いようです。
皆さん、良い方法があったらぜひ教えて下さい!!
その他に自分でできる、解消法として、朝のストレッチ、肩甲骨を回す、真向法という体操、あるいは蒸しタオルを首に当てる等々の事を実践していますが、なかなかきれいに解消はできません。
若い時からのことなので、半ばあきらめてはいるのですが、以前ほどの痛み頭が痛くなるほどの肩こりは少なくなってきたような気がしています。
まあ、最近は肺の具合がよくないので、無理をしないように努めているせいもあるかもしれません。
先日、テレビで肩こり解消法を取り上げた番組を放送していて、興味深く見させて頂きました。
基本は、温めることと運動が良いようです。
皆さん、良い方法があったらぜひ教えて下さい!!
ホームパーティーの日に頭を切って、ホッチキスで傷口を止めてもらったのですが、今日やっと取ることができました。
実にうれしい日です。
あいにくの雨の月曜日でしたが、朝早起きして病院に行ってきました。
それにしても、病院というところは本当に病人にとってはよけい病気になってしまうところのようです。
待合室で待っている人たちの暗い表情。まあ、元気な人は来ないと思いますが、暗い人だらけのところで、待っていると、こちらも暗くならないといけないのではないかと思えてきます。
暗い表情のところに、明るいことなどやって来る筈もなし。
苦しんでいる人に向って、明るくふるまえと言うのが無理と言うものですが、病院がもう少し明るかったら、病院へ来る人が減るのではないかと考えました。
最も、病院としても患者様あっての病院ですから、患者が少なくなっても困るのかもしれませんが…。
実にうれしい日です。
あいにくの雨の月曜日でしたが、朝早起きして病院に行ってきました。
それにしても、病院というところは本当に病人にとってはよけい病気になってしまうところのようです。
待合室で待っている人たちの暗い表情。まあ、元気な人は来ないと思いますが、暗い人だらけのところで、待っていると、こちらも暗くならないといけないのではないかと思えてきます。
暗い表情のところに、明るいことなどやって来る筈もなし。
苦しんでいる人に向って、明るくふるまえと言うのが無理と言うものですが、病院がもう少し明るかったら、病院へ来る人が減るのではないかと考えました。
最も、病院としても患者様あっての病院ですから、患者が少なくなっても困るのかもしれませんが…。