素晴らしい朝

おはようございます、荻原です。

今朝の朝陽はまた格別ですね。

昨日が冷たい雨の寒い1日でしたので、暖かさを感じます。

今日は桃の節句ですね。

女の子の健やかな成長を願う日は快晴で始まりです!!




寒い1日

3月2日目ですが、寒い1日となりました。

午前中はストレッチ体操の時間でした。
木曜日に行うのは今日が最後になります。
来週からは火曜日に変更になります。

身体に良い事をして行きましょう!

ダンスうんどうとストレッチ体操で楽しみながら、脳回路の活性化と筋力アップ、血流改善をして行きましょう!!

明日はダンスうんどう無料講習会ですね〜!

キャッスルきさいでお待ちしています。
それではまた明日。


今日から3月

おはようございます。


いよいよ3月に入りましたね。

しかしまだまだ寒いです。


今朝の加須は厚い雲に覆われて一瞬だけ太陽が顔を見せました。


さあ、新しい1日が始まります。


今日からまた気合を入れて顔晴ります!




おはようございます

今朝はいつもより少し寒さが緩んだかな!
と思わせる気温ですが、まだまだ寒いかな〜!!

さあ、今日も朝陽を浴びて元気に1日が始まるよ〜
素晴らしい朝陽に感謝です。
全ての人に幸せが訪れますように!!


大人のバレエ体験会

おはようございます、荻原です。

今日は10:00から大人のバレエ無料体験会が開催されます。

ヨガマットとタオルをお持ち頂けるとありがたいです。

それでは会場でお待ちしております!!







ダンスうんどう無料講習会

おはようございます、荻原です。
本日、ダンスうんどう無料講習会がとねミドリ館にて開催されます。第3回目です。

10:00〜11:30 までです。

それでは会場でお会いしましょう!

ダンスうんどう無料講習会

本日、今月のダンスうんどう無料講習会がとねミドリ館にて開催されました。

14名の皆さまの参加を戴き楽しく第一回目が終了しました。

初めて参加された方はちょっと大変だったかもしれませんが、面白さを体験していただけたのではないかと思っています。

次回は来週の金曜日、同じ時間に開催します。
またのお越しをお待ちしております。
本日はお疲れ様でした!!


とても嬉しい事

おはようございます、荻原です。 毎日朝、起きると%SpO2を測るのですが、今朝は「98」でした?? やった?? と思いました。 酸素を外してこの数値は初めての事です。 これで普通の人になった瞬間でした。 これからもムリはしないように油断しないように、しかし、負荷は少しずつかけていって体力、抵抗力を高められるようにしていきます。 これも全て応援して下さる皆さんのおかげです。 本当にありがたいことです。 感謝、感謝の毎日です。




ただいま休養中です

こんにちは、荻原です。

昨日からずっとベッドで横たわっています。昨日はひどい頭痛と喉の痛み、今日は喉の痛みが継続中です。

早く治して明日からの仕事復帰に向けてひたすら身体を休めています。

いつも上気元でいられるようにして過ごしています。



バレエ講座やってます!

ダンスのためのバレエの基礎講座を開講中です。

やってみて分かったことですが、基本は筋トレです。

地味な筋トレは実はダンスに限らず、人が生きて行く上でとても身体にいいのではないか、と思えるようになりました。ラジオ体操をした時に膝が痛かったのが、なくなりました。これは大きな効果でした。

今は一時中断していますが、体調が良くなったなら、また再開したいと思っています。